Hiện nay, các trung tâm tiêm chủng, cơ sở y tế tư nhân được mở ra ngày càng nhiều để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho trẻ của các bậc cha mẹ. Dưới đây là danh sách những địa điểm tiêm vắc xin 5 trong 1 Pentaxim ở khu vực thành phố Hồ Chí Minh đã được các bậc phụ huynh đánh giá khá tốt.
1. Trung tâm tiêm chủng cho trẻ em và người lớn VNVC Tại khu vực Hồ Chí Minh, hiện trung tâm có 2 cơ sở:
Xem thêm: Review trung tâm tiêm chủng VNVC, nơi từ mẹ đến bé cùng thích đến chích ngừa 2. Bệnh viện Nhi Đồng 1 Bệnh viện Nhi Đồng 1 được bắt đầu xây dựng vào năm 1954 và chính thức hoạt động vào tháng 10/1956. Hiện bệnh viện Nhi Đồng 1 là bệnh viện chuyên khoa nhi hạng 1, tuyến cuối về nhi khoa do Sở Y Tế TP. Hồ Chí Minh trực tiếp quản lý.
3. Bệnh viện Nhi Đồng 2 Bắt đầu hoạt động từ năm 1873 với tên gọi là Viện Hải Quân. Từ 1/6/1978, bệnh viện được giao nhiệm vụ chăm sóc điều trị cho trẻ em và được đổi tên thành Bệnh Viện Nhi Đồng 2. Cùng với bệnh viện Nhi Đồng 1, bệnh viện Nhi Đồng 2 là bệnh viện chuyên khoa nhi hạng 1 của TPHCM và các tỉnh phía Nam.
4. Viện Pasteur Thành phố Hồ Chí Minh Viện Pasteur được thành lập từ năm 1891, là nơi tiêm phòng uy tín bậc nhất của khu vực miền Nam.
5. Bệnh viện Từ Dũ Được xem là bệnh viện phụ sản hàng đầu Việt Nam, bệnh viện Từ Dũ nổi tiếng trong lĩnh vực hiếm muộn và thụ tinh nhân tạo. Ngoài công tác khác và điều trị, bệnh viện còn nhận tiêm phòng cho trẻ và phụ nữ mang thai.
Hy vọng bài viết này có thể giúp được các ba, các mẹ tìm được địa chỉ tiêm phòng uy tín cho đứa con thân yêu của mình! Để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thì việc tiêm phòng vắc xin cho trẻ là hết sức cần thiết. Và mũi tiêm phòng lao là một mũi tiêm quan trọng. Tiêm phòng lao cho trẻ sơ sinh khi nào? Vắc xin tiêm phòng lao (hiện nay Việt Nam đang sử dụng vắc xin BCG) được khuyến cao tiêm cho trẻ trong vòng 1 tháng sau sinh. Nhưng thực tế, đối với những trẻ sinh đủ tháng, có đủ sức khỏe, tình trạng phát triển ổn định thì thường được tiêm phòng lao ngay ngày đầu tiên sau sinh. Đối với những trẻ sinh non, trẻ cần có chế độ chăm sóc đặc biệt hoặc có vấn đề cần theo dõi sức khỏe thì bác sĩ sẽ chỉ định tiêm phòng lao cho trẻ khi trẻ có thể trạng tốt. ThamMột số lưu ý cần biết khi tiêm phòng lao cho trẻ:
Tham khảo địa chỉ tiêm phòng cho trẻ: Review trung tâm tiêm chủng VNVC Trẻ sơ sinh tiêm phòng lao có bị sốt không? Cũng như các loại vắc xin khác, trẻ sơ sinh sau khi tiêm phòng lao sẽ có sốt nhẹ và kèm theo một số biểu hiện thường gặp như đau, sưng đỏ tại vị trí tiêm cụ thể như sau:
Cha mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ sau tiêm phòng lao, nếu thấy có cách triệu chứng sau đây thì nên đưa bé đến ngay các cơ sở y tế để kiểm tra:
Tiêm phòng là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Do đó, các bậc cha mẹ nên cho trẻ tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch để trẻ được bảo vệ toàn diện. Nhiều ông bố, bà mẹ vì muốn tăng chiều cao cho trẻ mà ép trẻ ăn hết món ăn này đến uống loại sữa kia mà thực chất không hiểu được rằng nếu muốn cải thiện chiều cao cho trẻ thì phải dựa vào nhiều yếu tố, chứ không phải chỉ cần ăn nhiều, uống sữa tăng chiều cao là được. Tỷ lệ thấp còi ở trẻ em Việt Nam là 25% Kết quả khảo sát của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia sau 35 năm (1975 – 2010) cho biết: chiều cao của người Việt trưởng thành trung bình tăng thêm 4 cm. Tuy rằng đã có nhiều cải thiện, nhưng chiều cao của người Việt vẫn được xem là khiêm tốn đối với các nước trong khu vực. Tính trung bình thì cứ 10 năm người Việt cao thêm 1 cm, trong khi đó người Thái Lan và người Trung Quốc lại cao thêm 2 cm. Yếu tố di truyền chỉ đóng góp 23% cho chiều cao của trẻ Nhiều người cho rằng chiều cao của trẻ là do gen quy định. Nhưng thực tế cho thấy điều này chỉ đúng một phần. Nhiều trẻ em Việt Nam sống ở các nước phát triển như Anh, Pháp, Mỹ… từ bé vẫn có thể đạt được chiều cao chuẩn, có tầm vóc ngang bằng với thanh niên nước sở tại. Đó là nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý. Vậy làm thế nào để tăng chiều cao cho trẻ? Đây là vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm. Theo tiến sĩ Hồ Thu Mai, chiều cao của một người phụ thuộc vào 3 yếu tố chính:
Trong đó di truyền chỉ đóng góp 23% cho sự phát triển chiều cao của trẻ, dinh dưỡng chiếm 32%, vận động chiếm 20%, còn lại là do các yếu tố môi trường và xã hội khác. Chính vì vạy, nếu bố mẹ “nấm lùn” thì bạn cũng đừng vội lo lắng, nếu biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng, con bạn vẫn có thể có một chiều cao lý tưởng. Phương pháp tăng chiều cao cho trẻ chính là dinh dưỡng và vận động Thế nào là chế độ dinh dưỡng hợp lý? Dinh dưỡng hợp lý là một chế độ ăn không chỉ cung cấp đủ năng lượng mà cần đảm bảo đủ vi chất cần thiết – điều mà nhiều bậc cha mẹ thường bỏ qua. Thực tế cho thấy có đến 50% trẻ em Việt Nam thiếu hụt vi chất dinh dưỡng như: các loại vitamin A, B1, C, D; sắt trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, ở giai đoạn trẻ 1 – 2 tuổi, giai đoạn quan trọng với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ thì tỷ lệ trẻ thiếu vi chất cần thiết lại tăng cao. Do đó, để phòng ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng, bạn phải đa dạng các loại thực phẩm trong các bữa ăn của trẻ. Ngoài thịt, cá, tôm,… cha mẹ cần cho trẻ ăn thêm rau và trái cây tươi. Xem thêm: Những sai lầm mẹ thường mắc phải khi cho trẻ ăn rau Trong khi vận động được xem là phương pháp hữu hiệu giúp điều hòa hoạt động hệ nội tiết, sản sinh kích thích tố giúp xương phát triển, tăng chiều cao thì Việt Nam lại thuộc nhóm người lười vận động nhất thế giới với chỉ khoảng 15% người tập thể dục hơn 30 phút mỗi ngày. Do đó, để cải thiện chiều cao của trẻ, bố mẹ cần khuyến khích bé tập thể dục từ nhỏ, cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời, tập luyện các môn thể thao phù hợp với lứa tuổi. Duy trì việc này mỗi ngày không chỉ giúp trẻ cao hơn mà còn tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, nhờ đó sức khỏe lẫn thể chất của trẻ sẽ dần được cải thiện. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy trẻ thường xuyên tập thể dục sẽ giảm được 25 – 50% số lần mắc cảm lạnh và cảm cúm trong năm so với với trẻ lười vận động. Và cuối cùng, yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ chính là giấc ngủ. Hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra cao nhất là vào khoảng 11 – 12 giờ đêm, khi trẻ đã ngủ say. Chính vì vậy, bố mẹ không nên cho bé ngủ quá trễ, điều này sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến yên, hormone tăng trưởng tiết ra ít, khiến trẻ chậm lớn so với các bạn đồng trang lứa. 1. Thời gian chế biến quá lâu làm rau mất đi nhiều chất dinh dưỡng Nhiều bà mẹ có thói quen kéo dài thời gian chế biến các món ăn làm từ rau, củ để chúng mềm hơn, giúp bé ăn dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các mẹ lại không biết rằng thời gian chế biến càng lâu, thực phẩm càng bị mất chất dinh dưỡng. Đặc biệt, nếu thức ăn được hâm đi hâm lại nhiều lần thì lượng vitamin B và vitamin C sẽ mất đi đến 90%, đồng thời thực phẩm phẩm có thể sản sinh ra nhiều chất có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, đối với các loại rau xanh, nếu các mẹ nấu quá lâu thì lượng nitrat trong rau sẽ chuyển thành nitrit nitrat rất dễ gây ngộ độc cho trẻ. Không cho trẻ ăn những loại rau có lá Nhiều bà mẹ chỉ cho con ăn củ, quả vì do tâm lý lo sợ dư lượng thuốc trừ sâu vẫn còn tồn nhiều trên lá. Nhưng các mẹ lại không biết là các loại rau có lá lại chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Úc đã chỉ ra rằng: những loại rau có lá màu xanh đậm rất giàu axit folic, vô cùng tốt cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, nếu bạn ăn rau lá xanh đậm mỗi ngày thì có thể giảm đến 40% nguy cơ ung thư da. Do đó, ngoài rau, củ, bạn nên cho trẻ ăn thêm nhiều rau xanh để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nếu sợ dư lượng thuốc trừ sâu vẫn còn trên các loại rau lá bạn nên chọn nguồn rau sạch, đảm bảo an toàn cho bé ăn. Tích trữ quá nhiều rau trong tủ lạnh sẽ làm rau mất đi nhiều vitamin Đi chợ một lần rồi cho vào tủ lạnh ăn dần là thói quen rất thường thấy ở các bà mẹ hiện đại. Việc này rất tiện vì giúp mẹ tiết kiệm thời gian nhưng lại khiến các loại thực phẩm mất đi nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau xanh. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng rau để càng lâu thì chất dinh dưỡng mất đi càng nhiều, đặc biệt đối với những loại rau đã thái nhỏ. Việc bảo quản rau trong ngăn đá là hoàn sai lầm và phản khoa học. Việc làm này sẽ khiến rau rất nhanh hư cũng như mất nhiều chất dinh dưỡng hơn. Ở nhiệt độ 0 độ C, các phân tử nước tự do sẽ bị đông đá. Lúc này, các cạnh sắc, nhọn của nước đá sẽ đâm vào các phân tử rau, khiến chúng bị hư hỏng, dập nát. Cho trẻ ăn quá nhiều rau cũng là một sai lầm thường gặp ở các mẹ Trong rau có nhiều vitamin và chất xơ, rất tốt cho đường tiêu hóa của trẻ. Tốt nhưng không có nghĩa là ăn bao nhiêu cũng được, ăn càng nhiều càng tốt. Nếu ăn quá nhiều rau sẽ làm cho cơ thể trẻ kém hấp thu chất sắt và kẽm, cản trở sự phát triển của trẻ. Những trẻ đang bị tiêu chảy, nếu mẹ cho trẻ ăn quá nhiều rau sẽ làm cho tình trạng này càng trầm trọng hơn. Cách hạn chế mất vitamin C khi chế biến rau Không thái rau quá nhỏ, sẽ làm mất đi nhiều dưỡng chất trong rau. Khi luộc hoặc xào rau bạn nên cho vào một chút muối để bảo vệ lượng vitamin C trong rau. Rau khi luộc phải ngập trong nước vì nếu rau tiếp xúc với không khí khi nấu sẽ phân hủy vitamin C. Tương tự, rau xào phải để mỡ (dầu) ngấm đều từng cọng rau. Cá được xem một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng bởi trong cá chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Không như các loại động vật khác, thịt cá chứa rất ít mỡ nên rất dễ tiêu hóa, đặc biệt thích hợp với hệ tiêu hóa của bé. Một tố phân tích dinh dưỡng cho thấy ăn cá tốt hơn rất nhiều so với ăn các loại thịt khác Trong 100 gram cá chép có:
Trong 100 gram cá thu có:
Làm thế nào để khử mùi tanh của cá khi sơ chế? Nhiều bà mẹ cho rằng trẻ không thích ăn cá vì sợ mắc xương. Tuy nhiên, sợ xương chỉ là một phần nhỏ, nguyên nhân chính là trẻ sợ mùi tanh của cá, nhưng có thể do trẻ còn quá nhỏ, khi giao tiếp không thể hiện được ý của mình nên mẹ không thể biết được nguyên nhân thực sự bên trong. Vậy làm thế nào để khử được mình tanh của cá để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn? Theo các chuyên gia, ngoài việc vất bỏ nội tạng của cá thì việc làm sạch màng đen trong bụng cá là vô cũng cần thiết, vì đây là nguyên nhân chính gây ra mùi tanh cho thịt cá. Ngoài nội tạng và màng đen đã nói ở trên thì đối với cá thu, cá chép, để khử mùi tanh của cá bạn cần bỏ đi phần gân trắng tạo mùi hai bên sườn cá. Đối với cá da trơn, bạn cần cạo sạch chất nhầy trên da cá để khử mùi tanh. Sau khi làm sạch cá, để thịt cá thơm hơn, bạn hãy ngâm cá vào nước chanh pha loãng vài phút rồi rửa lại với nước sạch. Lưu ý, bạn không nên ngâm cá trong nước chanh quá lâu, vì axit trong chanh có thể ngấm vào và làm chín cá. Nếu không thích chanh, bạn có thể ngâm cá trong nước vo gạo khoảng 15 – 2- phút, sau đó dùng muối hạt chà xát lên phần thịt cá và sau đó rửa sạch cá dưới vòi nước. Còn một cách cũng được các bà mẹ áp dụng nhiều đó là rửa cá với rượu trắng để khử mùi tanh, cũng như làm cho thịt cá mềm và thơm hơn. Chế biến như thế nào để khử mùi tanh cá? Chế biến cá như thế nào để khử mùi tanh cũng là một nghệ thuật mà các mẹ cần tìm hiểu thêm để giúp bé không còn cảm giác sợ hãi khi phải ăn cá. Khi nấu cá cho bé ăn, bạn hãy cho thêm một chút gừng, thì là,… hoặc những loại rau gia vị có mùi thơm để khử đi mùi tanh của cá. Ngoài ra, thay vì nấu canh cá theo cách thông thường, bạn nên thêm vào đó một chút me hoặc 1, 2 trái sấu. Vị chua sẽ lấn át vị tanh, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Với món cá chiên, bạn nên ngâm cá vào sữa tươi không đường khoảng 15 phút trước khi chiên sẽ giúp cho cá có vị thơm, béo mà không bị tanh. Việc khử mùi tanh cá đã trở nên dễ dàng hơn với những mẹo nhỏ trên đây đúng không nào. Hi vọng bé của bạn sẽ có những bữa cơm ngon miệng hơn với cá! |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
October 2020
Categories |